У світлі постійного зростання інтересу до здорового способу життя для малюків, дитяче плавання стає все більш популярним. Ця навичка не лише сприяє фізичному розвитку дитини, але й сприяє формуванню навичок безпеки в воді та підвищує самопочуття та самооцінку у дітей. Давайте розглянемо, як дитяче плавання може стати важливою складовою щасливого та здорового дитинства.

Яка користь від плавання для дітей?

1. Плавання розвиває м'язи, покращує гнучкість і витривалість, підтримує здоровий розвиток кісток та сприяє правильному фізичному розвитку.
2. Вправи в басейні допомагають покращити координацію рухів та збалансувати тіло.
3. Плавання зміцнює дихальні шляхи, підвищує об'єм легенів і сприяє кращому використанню кисню в організмі.
4. Діти відчувають задоволення від досягнень у воді, що сприяє збільшенню впевненості у собі та підвищує самооцінку.
5. Плавання має релаксуючий ефект на організм, допомагаючи дітям зняти стрес і напругу.
6. В басейні діти взаємодіють з іншими дітьми та інструкторами, вчаться спілкуватися та працювати у команді.
7. Плавання навчає дітей правилам безпеки в воді, що може врятувати їх життя у випадку аварійних ситуацій.

Правила відвідування басейну для дітей з 1,5 років:

1. Діти повинні бути супроводжені дорослими або кваліфікованими інструкторами під час перебування в басейні.
2. До входу в басейн, діти повинні відвідати туалет і вимити руки.
3. Використання плавальних підручників або нагрудних колпаків обов'язкове для дітей, які не вміють плавати.
4. Заборонено стрибати в басейн з краю, кидати предмети у воду або виконувати небезпечні трюки.
5. Дорослим слід наглядати за дітьми в басейні постійно, не залишати їх без нагляду.
6. Діти мають дотримуватися правил гігієни, включаючи передварительний душ перед входом до басейну та використання купальника або плавального костюма.
7. У випадку, якщо дитина потребує допомоги або почувається незручно у воді, негайно повідомте інструктора або наближеного дорослого.
8. Після закінчення купання, діти мають обов'язково вийти з басейну та піти на душ або вимити руки.
9. Важливо навчати дітей поважати інших учасників басейну та дотримуватися загальних правил безпеки.

Аквафітнес для дітей

Я+Аквамама

Заняття для малюків від 3 до 12 місяців разом з мамами, спрямоване на адаптацію найменших спортсменів до води. Сприяє ранньому розвитку дитини за допомогою аквагімнастики. Гартуємося. вчимося пірнати без стресу для дитини та батьків.

Навчаємо правильним підтримкам, безпечним виконанням вправ і просто веселимося у воді.

Морські зірочки

Заняття для малюків від року до 3-х років.

В ігровій формі прищеплюємо любов до води. Разом з малюками вчимося пірнати, робимо корисні вправи для фізичного розвитку та зміцнюємо всі групи м'язів. Починаємо готуватися до самостійного плавання з використанням інвентарю, граючи та веселячись.

Мальки

Заняття для дітей 3-4 роки в малому басейні, де малюки можуть дістати ногами дно, що сприяє швидшій адаптації. Граючи з тренером у воді малюки навчаються азам безпечної поведінки на воді, вчаться пірнати, правильно пересуватися у воді, виконуючи веселі завдання тренера, який завжди допоможе і зможе захопити всіх спортсменів на занятті.

Дружні карасики

Заняття для дітей віком від 3 до 4 років у великому басейні. Навчаються основ плавання, пірнання, затримувати дихання, дмухуючи бульбашки і граючи з різним інвентарем та іграшками. Стрибаємо у воду та освоюємо правила безпечної поведінки на воді.

Золоті рибки

Веселий урок для дітей віком від 5 до 6 років. Вчимося плавати різними стилями, з використанням інвентарю та без. Граємо в ігри та естафети, що розвивають плавальні навички, покращуємо фізичну підготовку, прищеплюємо любов до води та занять.

Сміливі Акули

Веселі ігри для дітей від 7 – 10 років.

На занятті вчимо плавати, вчимо техніці та швидкісному пересування у воді та під водою. Естафети та командні ігри не дадуть занудьгувати, у змагальній та ігровій формі підвищуємо силу та витривалість спортсменів.